Lowongan Kerja dan Seleksi Pegawai BPJS Kesehatan 2014

Lowongan Kerja, Rekruitmen dan seleksi pegawai BPJS Kesehatan khusus untuk dokter umum, arsitek dan teknik sipil. Di tahun 2014 ini Badan Penyelenggara Jaminan Sosial mengadakan seleksi pegawai yang akan mengisi berbagai formasi khususnya diperuntukkan bagi dokter umum. Berdasarkan dari surat pengumuman resmi dari panitia rekruitmen, disebutkan posisi dan persyaratan sebagai berikut:

Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan (BPJS Kesehatan) аdаlаh suatu Badan Hukum Publik уаng beroperasi sejak 01 Januari 2014 (sebelumnya dikenal ѕеbаgаі PT Askes (Persero)) dаn mеmіlіkі visi “Cakupan Semesta 2019” dі mаnа paling lambat 1 Januari 2019, ѕеluruh penduduk Indonesia mеmіlіkі jaminan kesehatan nasional untuk memperoleh manfaat pemeliharaan kesehatan dаn perlindungan dаlаm memenuhi kеbutuhаn dasar kesehatannya уаng diselenggarakan оlеh BPJS Kesehatan уаng handal, unggul dаn terpercaya.

Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan – BPJS Kesehatan – PT Askes merupakan Badan Usaha Milik Negara уаng ditugaskan khusus оlеh pemerintah untuk menyelenggarakan jaminan pemeliharaan kesehatan bagi ѕеluruh rakyat Indonesia, tеrutаmа untuk Pegawai Negeri Sipil, Penerima Pensiun PNS dаn TNI/POLRI, Veteran, Perintis Kemerdekaan beserta keluarganya dаn Badan Usaha lаіnnуа ataupun rakyat biasa.

Lowongan Kerja BUMN dі BPJS Kesehatan

Dаlаm rangka pemenuhan kеbutuhаn sumber daya manusia (SDM), bеrѕаmа іnі dibuka kesempatan bagi putra putri tеrbаіk Indonesia untuk bergabung ѕеbаgаі pegawai dі BPJS Kesehatan.

Posisi уаng ditawarkan уаіtu :

•     Staf Unit Manajemen Pelayanan Kesehatan Rujukan dі ѕеluruh Indonesia – Pelamar Dokter;
•     Staf Grup Sumber Daya Sarana dаn Umum Kantor Pusat – Pelamar Arsitek dаn Teknik Sipil.

Benefit уаng аkаn diterima аdаlаh ѕеbаgаі bеrіkut :

•     Gaji dеngаn besaran уаng kompetitif dеngаn bidang industri sejenis;
•     Tunjangan bulanan;
•     Asuransi kesehatan dаn jiwa;
•     Bantuan bagi уаng dіtеmраtkаn dі luаr domisili pelamar.

Persyaratan/ Kualifikasi уаng dibutuhkan :

Persyaratan Umum :

• Akreditasi Fakultas/Jurusan : Min. B (kecuali untuk propinsi dі Pulau Kalimantan, Maluku, Nusa Tenggara, dаn Papua, min. C);
• Usia maksimal : 25 tahun (D3), 27 tahun (S1), 32 tahun (dokter) реr 31 Desember 2014;
• Status pernikahan : Bеlum menikah, kесuаlі pelamar dokter;
• IPK min. : 2,75 (negeri), 3,00 (swasta), 2,5 (dokter, bаіk PTN maupun PTS);
• Tinggi badan minimal : 155 cm (perempuan), 160 cm (laki-laki);
• Mаmрu mengoperasikan komputer;
• Bеrѕеdіа dіtеmраtkаn dі ѕеluruh Indonesia;
• Bеrѕеdіа mеlаkukаn Ikatan Dinas ѕеlаmа 2 (dua) tahun – ijazah ASLI disimpan оlеh pihak BPJS Kesehatan;
• Bеrѕеdіа untuk tіdаk menikah ѕеlаmа 1 (satu) tahun, kесuаlі bagi pelamar dokter уаng раdа saat melamar telah menikah.

Persyaratan Khusus :

1) Pelamar Dokter, Kode Lamaran (DR) – Map Hijau

•     Latar bеlаkаng pendidikan уаng dibutuhkan : Profesi Dokter Umum;
•     Surat Keterangan selesai masa bakti bagi dokter pasca PTT;
•     Lulusan Fakultas Kedokteran dаrі Perguruan Tinggi Negeri;
•     Lulusan Fakultas Kedokteran dаrі Perguruan Tinggi Swasta dеngаn Akreditasi Min. B.

2) Pelamar Arsitek dаn Teknik Sipil, Kode Lamaran (SDS) – Map Merah

•     Latar bеlаkаng pendidikan уаng dibutuhkan D3/S1: Arsitektur dаn Teknik Sipil;
•     Mаmрu menggambar 2D dаn 3D mеnggunаkаn software komputer.

Keterangan :

 Pelamar mendaftarkan dіrіnуа kе kantor BPJS Kesehatan setempat dеngаn membawa berkas lamaran dаlаm map, ѕеѕuаі warna dаn mencantumkan Kode Lamaran dі pojok kаnаn аtаѕ map, уаng terdiri dаrі :
        a. Curriculum Vitae / Data Riwayat Hidup (mencantumkan Status Pernikahan dаn Tinggi Badan);
        b. Copy KTP;
        c. Copy ijazah terakhir уаng telah dilegalisir dаrі Universitas/Perguruan Tinggi;
        d. Copy transkrip nіlаі уаng telah dilegalisir;
        e. Pas foto ukuran 4×6 berwarna latar bеlаkаng biru sebanyak 2 (dua) lembar;
        f. Surat Keterangan Catatan Kriminal (SKCK) dаrі kepolisian setempat;
        g. Copy Surat Referensi dаrі tеmраt bekerja sebelumnya, јіkа ѕudаh реrnаh bekerja.
        h. (Tambahan – Berkas lаіnnуа ѕеѕuаі Persyaratan Khusus).
    Batas akhir pendaftaran аdаlаh tanggal 07 Agustus 2014 pkl. 16.00 waktu setempat.

Proses Rekrutmen dаn Seleksi іnі TIDAK DIPUNGUT BIAYA / GRATIS. Waspadalah tеrhаdар pihak-pihak уаng mengatasnamakan BPJS Kesehatan dаn mеmіntа sejumlah bayaran ѕеlаmа proses Rekrutmen dаn Seleksi berlangsung.

Pelamar уаng lulus Seleksi Administrasi аkаn dimumkan mеlаluі website resmi BPJS Kesehatan www.bpjs-kesehatan.go.id dаn аtаu mеlаluі telepon / SMS, раdа tanggal 13 Agustus 2014;

    Seleksi ѕеlаnјutnуа аdаlаh Tes Tertulis berupa :

•         Tes Potensi Akademik;
•         Psikotest.

Catatan:

1.     Waktu dаn tеmраt tes аkаn diinformasikan bersamaan dеngаn pengumuman seleksi administrasi.
2.     Keputusan Panitia аdаlаh bersifat final dаn tіdаk dapat diganggu gugat.
3.     Untuk infomasi lebih lаnјut bіѕа mеlіhаt dі papan pengumunan Kantor BPJS kesehatan terdekat.
4.     Mаrі Bersinergi bеrѕаmа BPJS Kesehatan untuk Indonesia Yаng lebih Sehat..
5.     Batas akhir pendaftaran 7 Agustus 2014 jam 4 sore..

Sumber: BPJS Kesehatan

Baca Selengkapnya

Kapsul Sambiloto Diabetes

Tanaman sambiloto dipakai untuk menghindar pembentukan radang, membuat lancar air seni (diuretika), turunkan panas badan (antipiretika), obat sakit perut, kencing manis, serta terkena racun. Kandungan senyawa kalium dapat memberikan manfaat pada tekanan darah. Penelitian farmakologi menghasilkan bahwa sambiloto dapat memberikan penurunan kandungan gula darah yang sepadan dengan pemberian suspensi glibenclamid. Disamping itu, sambiloto juga diakui dapat dipakai sebagai obat penyakit tifus. Khasiat terbaiknya adalah sebagai antibiotik alami serta masih banyak lagi manfaat dari tanaman alam herbal ini.
Kini telah hadir di toko online kami Sambiloto Kapsul, herbal warisan dari nenek moyan kita untuk kesehatan. Berbentuk kapsul sehingga sangat praktis untuk dikonsumsi dan dibawa kemanapun Anda berada.

Baca Selengkapnya

Obat Herbal Kapsul Kunyit Putih

Kunyit sangatlah populer dalam dunia pengobatan tradisional khususnya sebagai suplemen makanan untuk mengatasi gangguan pada sistem pencernaan dan liver. Selain itu, kurkumin dan kurkuminoid (bahan aktif dari kunyit) juga terbukti memiliki efek antioksidan, antibakteri, antiradang, dan antikanker sehingga baik dikonsumsi secara teratur untuk memelihara kesehatan tubuh Anda. Berikut adalah beberapa kegunaan penting dari sari kunyit yang dikenal sebagai jamu ini sbb:

1. Membantu mencegah oksidasi kolesterol dalam tubuh sehingga dapat mencegah kerusakan pembuluh darah &  timbulnya plak pada darah
2. Membantu memelihara kesehatan lambung dan mengobati nyeri lambung serta mengurangi produksi asam lambung
3. Membantu menurunkan kolesterol & trigliserida darah
4. Membantu memelihara kesehatan pencernaan/usus, mengurangi terbentuknya gas, & mengobati diare
5. Efektif unt pengobatan Inflammatory Bowel Disease (IBD)
6. Sebagai antioksidan unt menetralisir radikal bebas
7. Membantu memperbaiki fungsi dari hati
8. Membantu mencegah kepikunan / penderita Alzheimer
9. unt pengobatan rheumatoid arthritis

Cara kerja kapsul kunyit/kunir yaitu:

1. Sebagai terapi pengobatan sakit maag, kandungan pada kunyit terutama kurkuminoid mengurangi produksi asam lambung & melapisi dinding pada lambung shg tidak terluka oleh asam lambung
2. Sebagai pengobatan penyakit diare, efek antibakteri yang ada pada kunyit membantu memerangi bakteri seperti Salmonella sp., Escherichia coli, dan Shigella sp. yang menjadi penyebab utama penyakit diare.
3. Sebagai pengobatan sindrom iritasi usus besar, kandungan pada kunyit terutama kurkuminoid menghambat zat penyebab radang (TNF-alpha dan histamin) serta mencegah kram otot & merelaksasi otot2 pada pencernaan.
4. Untuk antioksidan, zat kurkuminoid merupakan agen penyerap atom oksigen tunggal & molekul superoksida radikal

Baca Selengkapnya

Madu Hitam Pahit untuk Diabetes

Dengan kandungan Madu Hitam Pahit, Propolis dan Minyak Habbatussauda asli dengan racikan yang pas, cocok untuk digunakan untuk pengobatan herbal bagi penderita diabetes.

Berikut beberapa manfaat dari madu hitam diabetes ini, yaitu membantu mengobati dan terapi kesehatan sebagai berikut:

• Menggairahkan Hubungan Pasutri Bagi Penderita Diabet
• Membantu Mengobati Paru-Paru Mengobati Sesak Nafas / Asthma
• Menyembuhkan Maag Kronis, Asam Urat / Rheumatik, Alergi, Pegal Linu Dan Nyeri Persendian.
• Mengobati Diabetes Mellitus Kering Dan Basah
• Menurunkan Kadar Gula Salam Darah
• Membantu Mengobati Sistem Kerja Pankreas
• Meningkatkan Vitalitas Pria Dewasa

Baca Selengkapnya

Ciri-Ciri Virus Mers dan Gejalanya

Virus MERS adalah salah satu yang berasal dari Arab khususnya di Saudi Arabia. Virus ini menyerang pernapasan mirip sekali dengan SARS. Di Indonesia sendiri sudah ada yang terjangkit virus ini, seperti dilansir di MERDEKA.com bahwa tiga jamaah umroh asal Sulawesi Tenggara mendapatkan perawatan intensif setelah pulang dari Umroh pada tanggal 29 April 2013 lalu.

Kemudian penyebaran virus MERS ini juga sampai di Pontianak, tepatnya di desa Ampera, kecamatan Sungai Ambawang, Kabupaten Kubu Raya, Kalimantan Barat. Seorang warga di duga terinfeksi virus MERS-CoV selepas pulang Umroh juga.

Untuk mengenali virus Middle East Respiratory Syndrom (MERS) ini, berikut ciri-cirinya:

• Sesak Nafas (tersenganl-sengal)
• Demam Tinggi mencapai 38 derajat Celcius
• Batuk
• Keluar banyak lendir di hidung
• Sakit dan nyeri di Dada.

Gejala virus MERS ini juga mirip sekali dengan FLU, oleh karenanya warga dihimbau untuk selalu memperhatikan gejala yang mungkin terjadi seperti demam, batuk, dan sesak napas. Namun virus ini akan menyerang dengan hebat jika telah menginfeksi saluran pernapasan. Meski penularan virus Corona terjadi antarmanusia, menurut Health Protection Agency, penularan MERS sangat terbatas.

Penyebaran virus Mers adalah sebagai berikut, Jika si A terinfeksi, ia bisa menularkan MERS pada si B. Namun si B tak bisa dengan mudahnya menularkan orang lain, misalnya ke si C. Ini disebut juga dengan penularan tertiary.

Penanggulangan MERS seharusnya bisa dicegah karena virus ini termasuk virus yang lemah, karena tidak bisa bertahan di luar kurang dari 24 jam. Sehingga anda dapat mencegahnya dengan selalu menjaga kebersihan tangan dan kaki, menggunakan sabun anti bakteri.

Demikian informasi seputar kesehatan khususnya virus MERS yang sedang merebak di dunia. Semoga bermanfaat..

Baca Selengkapnya

Olga Syahputra Sakit Meningitis, Apakah Itu?

Artis yang juga sebagai host Dahsyat Olga Syahputra saat ini sedang terbaring lemah di RSPI. Dari hasil analisa dokter yang khusus menangani penyakit Olga dr. Rubiana Nurhayati Sp.S, Olga Syahputra menderita radang selaput otak atau yang dikenal dengan istilah medis Meningitis.

Apakah itu meningitis? Menurut sumber dari wikipedia, meningitis adalah radang pada membran yang menyelubungi otak dan sumsum tulang belakang dikarenakan suatu virus,bakteri dan mikroorganisme lain. Gejala yang mungkin terjadi pada penderita meningitis adalah sakit kepala yang hebat disertai rasa kaku pada leher serta demam. Selain itu, ada tanda-tanda yang langsung dapat dilihat mata, yaitu adanya ruam merah di sekujur tubuh.

Salah satu obat alami untuk mengatasi virus meningitis adalah buah manggis. Banyak obat herbal yang mengolah kulit buah manggis menjadi obat untuk anti oksidan yang bisa menangkal berbagai macam virus, bakteri dan menetralisir radikal bebas yang masuk kedalam tubuh.

Kandungan kulit manggis adalah: antioksidan,serat, kalium, kalsium, vitamin B1, B2, Vitamin C dan zat besi.

Semoga informasi mengenai gejala dan apa itu penyakit Meningitis bisa menambah wawasan bagi para pembaca setia lidahwali, semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Cara Menurunkan Panas Demam Menggigil pada Anak Secara Alami

Demam adalah suatu kondisi dimana ada virus yang masuk ke tubuh, sehingga imun yang ada didalam tubuh berusaha melawan semaksimal mungkin, sehingga suhu tubuh menjadi naik. Suhu tubuh yang naik/panas juga bermanfaat untuk menghalau virus masuk ke dalam sel tubuh. Demam atau panas disertai batuk dan pilek memang sudah lumrah bagi anak atau balita. Penyebabnya ada beberapa faktor diantaranya adalah:

1. Infeksi Saluran Kemih / Kencing. Indikasinya adalah sering buang air kecil disertai rasa sakit. 
2. Infeksi Streptokokus / Radan Tenggorokan. Sakit pada tenggorokan. 
3. Infeksi Sinus. Rasa sakit disekitar area sinus (di sekitar area kelopak mata).
4. Infeksi pada gusi. Hal ini terjadi apabila ada gusi yang bengkak.
5. Infeksi Mononucleosis. Terjadi karena kelelahan.
6. Kepanasan karena terik matahari yang sangat hebat juga bisa memicu demam.

 Hal yang semestinya dilakukan pertama kali jika buah hati anda terkena demam adalah sebagai berikut:

1. Beristirahat. Istirahat yang cukup untuk sambil diberikan asi secara terus menerus untuk menjaga cairan dalam tubuh anak.
2. Kompres dengan mentimun atau sekarang ada yang jual kompres berbentuk gel di apotik terdekat.
3. Ganti pakaian anak anda yang lebih tipis agar keringat dapat keluar. Sehingga sirkulasi suhu dalam tubuh lebih stabil.
4. Minum air putih, jus buah tanpa es, atau sup bening untuk menurunkan panas.
5. Tetap makan walaupun anak sedang rewel, untuk menjaga stamina tubuh.
6. Periksa suhu tubuh dengan thermometer setiap 4 jam sekali. Apabila suhu terus naik atau tidak turun selama tiga hari, segeralah dibawa ke dokter.

Itulah ke 6 tips yang bisa anda terapkan apabila si kecil demam disertai dengan menggigil. semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Cara Cepat Gemuk Badan Secara Alami dan Tradisional

Ada orang yang walaupun makannya normal, artinya sehari 3-4 kali dengan lauk seadanya tapi badannya bisa gemuk. Tapi ada juga orang yang sudah makan banyak, lauk bergizi tapi badan tetep kurus. Sekelumit pertanyaan diatas memang membuat si penulis bertanda tanya, kenapa bisa begitu. Akhirnya setelah mencari-cari referensi dan artikel kesehatan seputar faktor yang mempengaruhi orang gemuk di internet maupun bertanya langsung kepada ahlinya, ternyata ada faktor keturunan juga. Faktor keturunan inilah yang mempengaruhi terbesar dalam pembentukan postur tubuh. Disamping asupan makanan dan pola hidup.

Sobat lidahwali, jika ingin mempunyai badan gemuk atau paling tidak normal lah, tidak terlalu kurus, maka bisa memperbaiki pola makan dan pola hidup seperti dibawah ini:

1. Makan Secara Teratur. Iya, lebih baik makan sehari 5 kali dalam beberapa waktu, dibandingkan dengan 3 kali dengan porsi yang besar. Hal ini mempengaruhi pencernaan makanan agar lebih sempurna dalam menyerap zat yang penting bagi tubuh.
2. Banyak minum. Minum air putih sehari paling tidak usahakan 2 liter. Banyak minum air putih juga sangat baik untuk toksin atau menghilangkan racun dalam tubuh agar terbuang lewat keringat dan urin.
3. Istirahat yang cukup bisa menjadi salah satu cara alami yang sangat manjur. Maksimalkan untuk tidur siang walaupun sebentar. Tidur siang sangat baik untuk menyegarkan kembali tubuh kita setelah dari pagi bekerja terus. Tidur siang juga memaksimalkan penyerapan asupan makanan dalam tubuh.
4. Banyakin ngemil. Ngemil disini dalam artian makan makanan ringan seperti kentang goreng, kue dan sejenisnya. Usahakan yang banyak mengandung kalori ya sob.
5. Minum susu sebelum tidur. Susu kaya akan vitamin, mineral dan kalsium. Selain itu, susu murni juga bisa membentuk masa otot.
6. Minum jamu daun pepaya. Daun pepaya yang sudah diambil sarinya memang pahit, tapi bisa menambah nafsu makan. 

Mungkin itulah ke 6 tips dan cara untuk membentuk tubuh agar cepat gemuk secara alami dan tradisional tanpa obat kimia. Jika ada poin yang kurang, mohon diusulkan di halaman komentar dibawah ya Sob, semongga bermanfaat..

Baca Selengkapnya

Fungsi Pemasangan Cincin pada Jantung

Penyakit Jantung Koroner merupakan salah satu penyakit yang berbahaya bahkan no. 1 di dunia karena tidak terasa penyebabnya. Cuman nyeri didada disertai dengan sesak nafas. Pasien dengan kelainan jantung seperti ini memang harus menjaga pola hidup dan makanan yang dikonsumsinya. Faktor kolesterol jahat bisa memicu pertumbuhan plak pada pembuluh koroner di jantung.

Prosedur Pemasangan Cincin
Pada era sekarang ini, operasi jantung koroner ada berbagai macam jenisnya. Salah satunya adalah pemasangan cincin pada pembuluh darah yang terkena plak. Hal ini dianggap paling efektif karena cukup memerlukan sayatan di pembuluh darah dan pasien tidak merasakan sakit seperti operasi jantung bypass. Perlu diketahui bahwa pemasangan cincin atau ring / stent hanya memerlukan pembiusan lokal pada lipatan paha, kemdian dilakukan proses kateterisasi sampai pada tempat penyempitan. Kemudian balon dikembangkan sehingga stent menempel di pembuluh darah yang terkena plak.

Jenis Pemasangan Cincin
Ada dua jenis stent atau cincin, yang pertama adalah stent bersalut obat dan tidak bersalut obat atau bare metal stent. Fungsi dari cincin bersalut obat adalah untuk menekan pertumbuhan plak sampai 5 % dibanding dengan yang tanpa obat.

Fungsi Pemasangan Cincin
Perlu diketahui juga bahwa pemasangan cincin pada jantung ini fungsinya untuk melebarkan pembuluh darah dengan menekan plak sehingga darah menjadi lancar. Tidak membuang plak. Untuk itu, pasien yang sudah menjalani operasi ini masih harus mengkonsumsi obat pengencer darah seperti Aspirin dan Clopidogrel.

Demikian sekilas info mengenai operasi pemasangan cincin pada jantung yang dikenal dengan istilah Percutaneus Coronary Intervention. Semoga bermanfaat..

Baca Selengkapnya

Cara Mengobati Badan Lelah, Lesu dan Lemah Secara Alami

Sepulang dari kerja seharian membuat badan kita biasanya lelah dan letih. Hal ini lumrah karena dari segi psikis dan fisik terkuras di dalam aktifitas seharian. Untuk itu diperlukan makanan yang mampu memenuhi kebutuhan energi seperti gandum yang kaya akan karbohidrat dan kacang-kacangan yang memiliki kadar lemak omega 3. Selain itu, apabila anda suka makan snack, cobalah makan coklat karena kaya akan zat yang dapat membangkitkan mood anda.

Itu dari segi makanan, kalau kita melihat dari pola hidup, usahakan untuk memberikan waktu yang cukup khususnya tidur di malam hari. Normalnya orang dewasa tidur 8 jam sehari untuk meregenerasi sel-sel dan memulihkan stamina tubuh agar keesokan harinya menjadi fit. Dari segi faktor psikis banyak macamnya. Seperti keadaan yang membuat anda gelisah dan stress. Itu juga bisa mempengaruhi badan menjadi lemah dan lesu.

Cara tradisional yang cukup manjur menurut lidahwali, yaitu dengan mandi air hangat dicampur garam dan perasan jeruk purut. Apalagi selepas pulang kerja, mandi dengan air ramuan ini bisa membuat tubuh menjadi segar kembali.

Silahkan mencoba berbagai cara tradisional dan alami seperti diatas untuk menghilangkan rasa lesu dan lemas di badan, semoga artikel ini bermanfaat bagi sobat pembaca di blog lidahwali.blogspot.com tercinta.

Baca Selengkapnya

Manfaat Asuransi Prudential Syariah Kesehatan dan Pendidikan

Asuransi Prudential adalah salah satu asuransi yang didirikan pertama kali di Inggris tahun 1995 dengan nama Prudential Plc. Pada tahun 1999 Prudential masuk ke Indonesia dengan menawarkan asuransi di berbagai bidang, diantaranya kesehatan dan pendidikan. Bahkan asuransi ini juga menyediakan Asuransi syariah dengan nama PRUlink syariah assurance account. 

Dengan berdasarkan prinsip Syariah, Asuransi ini memberikan fleksibilitas kepada anggota dengan dapat mengubah biasa pertanggungan kontribusi serta cara pembayaran yang sesuai dengan kebutuhan. Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan menjadi member atau anggota PRUlink syariah assurance account :

• Memberikan santunan meninggal dunia atau cacat total dan tetap sebesar uang pertanggungan.
• Dapat memilih jenis investasi sesuai dengan profil risiko yang Anda inginkan.
• Anda diperbolehkan untuk menambah perlindungan asuransi dengan memiliki asuransi tambahan.
• Anda bisa menggunakan cuti kontribusi di mana Anda diperbolehkan untuk berhenti membayar kontribusi selama jangka waktu tertentu, karena alasan-alasan darurat.
• Memiliki fasilitas withdrawal atau penarikan nilai tunai sebagian.

Untuk informasi lebih lanjut, bagi anda yang tertarik dengan produk syariah Prudential ini, bisa langsung menuju ke web resminya di http://www.prudential.co.id atau Call Center 500085.

Baca Selengkapnya

Cara Daftar Kartu BPJS Secara Online di www.bpjs-kesehatan.go.id

Cara Mendaftar BPJS Kesehatan baik perorangan maupun melalui perusahaan. Mulai tanggal 1 Januari 2014 Pemerintah melalui menteri terkait, telah membuka program BPJS Kesehatan untuk seluruh masyarakat Indonesia baik itu buruh, wiraswasta, TNI, Polri dan masyarakat umum.

Pendaftaran dapat dilakukan baik secara online maupun melalui instansi perusahaan atau datang langsung ke kantor BPJS. Bagi karyawan swasta anda bisa mendaftar lewat kantor perusahaan tempat anda kerja, kemudian perusahaan tersebut akan mendaftarkan anda melalui kantor Askes cabang atau yang sekarang sudah berganti nama menjadi BPJS.

Sedangkan bagi anda yang bekerja sebagai wiraswasta, atau masyarakat umum bisa langsung mendaftar lewat kantor cabang BPJS dengan membawa persyaratan KTP, SIM, KK dan Pasport apabila diperlukan. Selain datang langsung ke kantor Askes/BPJS, masyarakat sebenarnya bisa mendaftarkan diri melalui website resmi BPJS yang dapat diakses di alamat www.bpjs-kesehatan.go.id.


Untuk mendaftar BPJS secara online langsung saja ke situs BPJS diatas, kemudian masuk ke menu layanan peserta > Pendaftaran Peserta > dan anda akan dibawa ke lembar formulir untuk diisi seperti berikut:

Isi semua kolom yang disediakan sesuai dengan data dan jenis kepesertaan yang dikehendaki. Sesudah semua data diisi dengan benar maka petugas BPJS akan menghubungi anda.

Perlu diketahui bahwa khusus untuk pendaftarn non pegawai, (Wiraswasta dan Masyarakat Umum) dikenakan iuran bulanan sesuai dengan jenis tipe kamar inap yang dikehendaki. Berikut rinciannya:
Kamar Inap Kelas I ----> Iuran per bulan Rp. 59.500
Kamar Inap Kelas II ---> Iuran per bulan Rp. 42.500
Kamar Inap Kelas III --> Iuran per bulan Rp. 25.500

Demikian informasi mengenai cara daftar BPJS baik secara online maupun datang langsung di kantor cabang terdekat di kota anda. Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Cara Membersihkan Karang / Flek Gigi Secara Alami

Karang gigi atau plak adalah lapisa yang berwarna putih yang ada di permukaan gigi dan gusi. Biasanya karang gigi ini terjadi karena adanya bakteri dari sisa makanan yang menempel di gigi. Zat yag dibawa oleh sisa makanan ini lama-kelamaan bisa mengeras menjadi karang gigi. Untuk membersihkannya perlu ke dokter gigi dengan alat khusus, tapi jangan khawatir karena dengan cara alami berikut ini anda dapat melakukannya di rumah. Berikut tips dan cara untuk menghilangkan karang gigi secara alami:

1. Sikat gigi Anda dua kali sehari atau setelah makan dan sebelum tidur. Sikat gigi dirancang untuk secara efektif melonggarkan plak dari gigi, tapi hanya jika dilakukan dengan benar.
2. Sikatlah gigi yang ada karang atau plaknya dengan gerakan melingkar secara pelan untuk menghilangkan kerak yang menempel. Kemudian lanjutkan untuk menyikat gigi belakang dan depan kurang lebih dua menit.
3. Selain menyikat, bisa juga dikombinasikan dengan benang gigi. Pembersihan mengunakan benang gigi sangat efektif untuk menghilangkan sisa plak dan karang yang keras dan tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Caranya, tempelkan di sela-sela gigi yang ada karangnya, kemudian tarik maju dan mundur secara lembut.
4. Pastikan untuk menggunakan sikat dan pasta gigi yang memiliki standard Nasional yang telah terjamin kualitas dan bahannya.
5. Anda juga bisa menggunakan baking soda untuk membersihkan karang gigi. Cukup celupkan sikat gigi yang telah basah ke baking soda, atau bisa juga mencampur baking soda dengan sedikit air agar tercipta seperti pasta. Kemudian ambil secukupnya dengan sikat gigi dan gosokkan ke bagian gigi yang ada karangnya.
6. Selalu menjaga kebersihan gigi dengan cara berkumur dengan air bersih setiap kali anda selesai makan. Karena partikel makanan yang tersisa bisa menimbulkan plak, maka sebaiknya berkumur setiap habis makan, sesekali dicampur dengan obat kumur agar fresh.
7. Hindari makanan dengan pemanis buatan karena memicu perkembangan flek di gigi. Atau jika sesudah makan manis-manisan bisa diimbangi dengan makan permen karet tanpa gula/rasa mint, karena bisa menghambat flek dan karang di gigi.

Itulah ke enam tips yang bisa meminimalisir terjadinya endapan karang dan flek di gigi dan gusi. Semoga bermanfaat dan simak terus tips-tips dan tutorial kesehatan lainnya.

Baca Selengkapnya

Daftar Alamat Kantor BPJS Kesehatan di Seluruh Indonesia

Halo sobat lidahwali, gimana kabarnya? Sudah daftar program BPJS kah? Seperti yang telah kami sampaikan info mengenai pendaftaran BPJS secara Online di postingan kemarin, maka kali ini LidahWali ingin memberikan alamat lengkap kantor pusat BPJS disertai dengan nomor telepon yang bisa dihubungi.

Pihak Askes saat ini telah memiliki kantor operasional sebanyak 105 buah yang tersebar di dua belas divisi regional.  Nah, dari masing-masing kantor regional biasanya terdapat kantor daerah yang bisa buat daftar BPJS ini. Dan berikut daftar kantor Pusat dan Regional di seluruh Indonesia:

KANTOR PUSAT
gedung askes kantor pusat-baru
JL. Let.Jend. Suprapto
Cempaka Putih Kotak Pos 1391/JKT
Telp. 4212938, Fax. 4212940

Regional I
(NAD dan Sumatera Utara)
Jl. Karya No. 135 Medan 20117
Telp. (061) 6613317 Fax. (061) 6613082
Hotline Service : 0813 616 29868

Regional II
(Riau Kepulauan Riau, Sumatera Barat dan Jambi)
Jl. Jend. Sudirman No.3 Tangkerang Utara Pekanbaru 28282
Telp : (0761) 26980 / 7053539
Fax : (0761) 26522
Hotline Service : 0811 760 187

Regional III
(Sum.Selatan, Bangka Belitung, Bengkulu dan Lampung)
Jl. R. Sukamto 8 ilir Kotak Pos 1128 Palembang 30114
Telp. (0711) 364224, 373720, 373721
Fax. (0711) 373722
Hotline Service : 0811 784 423

Regional IV
(DKI Jakarta, Banten dan Kalimantan Barat)
Jl. Raya Pasar Minggu No. 17 Jakarta Selatan 12780
Kotak Pos 8114
Telp. (021) 7943239, 7943240
Fax. (021) 7946315
Hotline Service : 0815 887 7034

Regional V
(Jawa Barat)
Jl. Dr. Djunjunan No. 144 PO.BOX. 1617 Bandung 40163
Telp (022) 2013174
Fax. (022) 2001051
Hotline Service : 08112211966

Regional VI
(Jawa Tengah dan DI. Yogyakarta)
Jl. Teuku Umar No. 43 Semarang
Telp. (024) 8501429 -30, Fax. (024) 8315466
Hotline Service : 0812 2933 797

Regional VII
(Jawa Timur)
Jl. Raya Jemursari 234 PO. BOX. 268/SBS Surabaya 60299
Telp. (031) 8432541, Fax. (031) 8415550
Hotline Service : 0812 3099 748

Regional VIII
PT Askes (Persero) Regional VIII
Jalan Marsma Iswahyudi No 290 RT 47
Kelurahan Sepinggan - Balikpapan
Kalimantan Timur
telepon (0542) 766238 Fax: (0542) 766421

Regional IX
(Sulawesi Selatan, Sulbar dan Sulawesi Tenggara)
Jl. Andi Pangerang Pettarani No. 78
Kotak Pos 1315 – Makassar 90013
Telp. (0411) 452416, 450439,
Fax. (0411) 444442
Hotline Service : 0812 411 5770

Regional X
(Sul.Utara, Gorontalo, Sulawesi Tengah dan Maluku Utara)
Jl. Tololiu Supit No. 11 Manado 95119
Telp. (0431) 863565, Fax. (0431) 860796
Hotline Service : 0811 432 976

Regional XI
(Bali, Nusa Tenggara Barat dan Nusa Tenggara Timur)
Jl. Raya Puputan Komplek Niti Mandala
Renon Denpasar 80232
Telp. (0361) 222206, Fax. (0361) 230060
Hotline Service : 0812 3656 089

Regional XII
(Maluku dan Papua)
Jl. Raya Kota Raja No. 46 PO. BOX 152
Abepura Jayapura 99225
Telp. (0967) 581638, 587268, 587864,
Fax. (0967) 581639
Hotline Service : 081344710000

Ambon
Jl. Ir. M. Putuhena – Wailela Rumah Tiga Ambon 97234
Telp : (0911) 3825199,
Fax : (0911) 38525200
Hotline service : 081 1472586

Banda Aceh
Jl. Cut Nyak Dhien No. 403 Lamteumen Banda Aceh 23351
Telp/Fax . (0651) 46705
Fax. (0651) 47268
Hotline Service : 0813 6062 9990

Bukit Tinggi
Jl. Prof. DR. Hamka No. 21 C Tarok Dipo Bukit Tinggi 26112
Telp : (0752) 22907
Fax : (0752) 31221
Hotline Service : 0812 6746 229

Batam
Komp. Regency Park Blok IV / 45 Pelita – Batam
Telp : (0778) 450985
Fax : (0778) 421989
Hotline Service : 0812 7798637

Bengkulu
Jl. Pembangunan No. 14 Bengkulu 38224
Telp : (0736) 341406,
Fax : (0736) 26785
Hotline Service : 0811 730 7696

Bandar Lampung
Jl. Zainal Abidin Pagar Alam No 35
Raja Basa Bandar Lampung 35144
Telp (0721) 700444,
Fax (0721) 701729
Hotline Service : 0811 796 100

Bandung
Jl. Pelajar Pejuang 45 No. 66 Bandung 40263
Telp : (022) 7317058, 7307734, 7305693, 7315572,
Fax : (022) 7307439
Hotline Service : 0812 2044 4445

Bogor
Jl. A. Yani No. 62 E Bogor
Telp : (0251) 8356538, 8356539,
Fax : (0251) 8317429
Hotline Service : 0812 858 2703

Bekasi
Jl. A. Yani (Ruko Bekasi Mas Blok C No. 2) Bekasi 17141
Telp : (021) 8847071,
Fax : (021) 88851929
Hotline Service : 0812 858 2705

Boyolali
Jl. Randu Asri Siswodipuran Boyolali
Telp : (0276) 321288
Fax : (0276) 325275
Hotline Service : 082 135 48 5050

Bojonegoro
Jl. Basuki Rahmat 65 A – Bojonegoro
Telp : (0353) 884908
Fax : (0353) 880306
Hotline Service : 0852 3258 1302

Banyuwangi
Jl. Letkol. Istiglah No. 93 Banyuwangi
Telp : (0333) 410644,
Fax : (0333) 410645
Hotline Service : 0813 3674 5464

Balikpapan
Jl. Blora I No. 3 – Balikpapan 76113 – Kalimantan Timur
Telp : (0542) 731864
Fax : (0542) 750507
Hotline Service : 0819 555 3226

Banjarmasin
Jl. A. Yani Km. 3 No. 139 Banjarmasin 70249 – Kalimantan Selatan
Telp. (0511) 3251204
Fax. (0511) 3261318
Hotline Service : 0812 5052 284

Barabai
Komplek Perum Bawan Permai RT 15 RW 05 Kel. Bukat, Barabai – Kalimantan Selatan
Telp : (0517) 41147
Fax : (0517) 42482
Hotline Service : 0812 5052 285

Bulukumba
Jl. Kenari No. Bulukumba
Telp : (0413) 81313
Fax : (0413) 81313
Hotline Service : 0812 4115 773

Bau Bau
Jl.Sultan Hasanuddin No.63 Bau-Bau Sulawesi Tenggara
Telp : (0402) 2702010, 2824047, 2826897
Fax : (0402) 2826898
Hotline Service : 0852 41741 695

Biak Numfor
Jl. Sriwijaya Kelurahan Mandouw – Biak PO. BOX. 144 Biak Numfor 98100
Telp : (0981) 21466
Fax : (0981) 26263
Hotline Service : 0811 4904 162

Bima
Jl. Kesehatan 2 raba Bima, Kab. Bima
Telp : (0374) 43174

Cirebon
Jl. R. Sudarsono No. 43 Cirebon 45134
Telp : (0231) 206097
Fax : (0231) 223571
Hotline Service : 0818 417 261

Cabang Khusus
Jl. Letjend. Suprapto, Cempaka Putih PO.BOX 1391/JKT Jakarta Pusat 10510
Telp : (021) 4212938 ext.171
Fax : (021) 4257441
Hotline Service Jamkesmen: 0813 837 90900,
Hotline ServiceJamkestama: 0821 1000 6550

Dumai
Jl. Jend. Sudirman No. 391 Dumai
Telp : (0765) 595988 , 7034568
Fax : (0765) 597989
Hotline Service : 0813 780 40402

Denpasar
Jl. D.I. Panjaitan No. 6 Niti Mandala Renon - Denpasar
Telp : (0361) 225057, 7451090
Fax : (0361) 224961
Hotline Service : 08123656531

Ende
Jl. Melati _ Ende
Telp : (0381) 21168
Fax : (0381) 21168
Hotline Service : 0813 339106543

Gorontalo
Jl. Nani Wartabone No. 58 Gorontalo 96112
Telp : (0435) 823000
Fax : (0435) 828905
Hotline Service : 0812 4422 767

Jambi
Jl. Zainir Havis No. 5 Kota Baru Jambi
Telp : (0741) 443516
Fax : (0741) 43093
Hotline Service : 0812 7305145

Jakarta Pusat
Jl. Proklamasi No. 94 A, Pegangsaan Jakarta Pusat 10320
Telp : (021) 3904093, 3904094, 3912586,
Fax : (021) 3912493
Hotline Service : 0812 8415 147

Jakarta Selatan
Jl. Raya Pasar Minggu No. 17 Graha Askes Lantai I &II Jakarta Selatan 12780
Telp : (021) 7946321,
Fax : (021) 7946322
Hotline Service : 0812 8415 148

Jakarta Timur
Jl. Balai Pustaka Timur No. 39 Blok B-10 Rawamangun – Jakarta Timur 13450
Telp : (021) 47869778,
Fax : (021) 47862347
Hotline Service : 0812 8415 149

Jakarta Barat
Jl. Palmerah Barat 353 Blok B No. 4-5 Jakarta Barat
Telp : (021) 5322630
Fax : (021) 5359933
Hotline Service : 0812 8415 124

Jakarta Utara
Jl. Enggano No. 94. C Tanjung Priok Jakarta Utara 14310
Telp : (021) 4302457
Fax : (021) 4373715
Hotline Service : 0812 8571582

Jember
Jl. Jawa No. 55 Jember 68121
Telp : (0331) 330268
Fax : (0331) 333882
Hotline Service : 0812 3478 139

Jayapura
Jl. Raya Kota Raja No 46 PO BOX 152 Abepura - Jayapura
Telp : (0967) 587331
Fax : (0967) 581426
Hotline Service : 0815 2706 1888

Kabanjahe
Jl. Letnan Rata Perangin-angin No.14A , Kabanjahe 22112
Telp. (0628) 21860, 22958
Fax. (0628)22958
Hotline Service : 0812 6448 675

Kota Bumi
Jl. Dahlia No. 117 Gapura Kotabumi 34512
Telp : (0724) 22658,
Fax : (0724) 328315
Hotline Service : 0812 796 5323

Karawang
Jl. Jend. A. Yani No. 85 (by pass) Karawang 41315
Telp : (0267) 402573,416206
Fax : (0267) 412556
Hotline Service : 0813 559 8890

Kudus
Jl. Bhakti No. 50 Kudus
Telp : (0291) 435587
Fax : (0291) 431506
Hotline Service : 0815 6579 258

Kediri
Jl. Mayjen. Sungkono No. 91 Kediri 64121
Telp : (0354) 690306,
Fax : (0354) 683005
Hotline Service : 0812 5905 194

Kendari
Jl.Mayjend S.Parman No.74 Kendari Sulawesi Tenggara
Telp : (0401) 3122050
Fax : (0401) 3124903
Hotline Service : 0813 4182 8928

Klungkung
Jl. Gajah Mada No. 55 a – Semarapura
Telp : (0366) 22767
Fax : (0366) 22767
Hotline Service : 0812 3655 206

Kupang
Alamat Sementara (sedang renovasi) :
Jl. Frans Seda – Kel. Fatululi
Telp : (0380) 831308
Fax : (0380) 822265
Gedung Kantor dengan alamat :
Jl. W.J. Lalamentik Oepoi – Kupang 85111
Telp : (0380) 831308, 832693
Fax : (0380) 821132
Hotline Service : (0380) 8030399, (0380) 8052401

Langsa
Jl. Prof. A. Majid Ibrahim No. 5 Sungai Pauh Langsa 24413
Telp. (0641) 23048,
Fax. (0641) 426002
Hotline Service : 0813 6170 1610

Lhokseumawe
Jl. Prof. A. Majid Ibrahim No. 5 Sungai Pauh Langsa 24413
Telp. (0641) 23048,
Fax. (0641) 426002
Hotline Service : 0813 6170 1610

Lubuk Linggau
Jl. Pembangunan - Komp. Perkantoran Pemda Taba Pingin - Lubuk Linggau 31621
Telp. (0733) 451848,
Fax. (0733) 451844
Hotline Service : 0812 711 62199

Luwuk
Jl. Imam Bonjol No.135 Km 2 Luwuk 94712
Telp : (0461) 21706,
Fax : (0461) 22764
Hotline Service : 081341141700

Meulaboh
Jl. Tgk Dirundeng No.38 Meulaboh 23615
Telp. (0655)7551126, 7000192
Fax. (0655) 7551127
Hotline Service : 0852 6031 2800

Medan
Jl. Karya No. 135 Medan 20117
Telp. (061) 6613317
Fax. (061) 6613082
Hotline Service : 0812 6436 711

Muara Bungo
Jl. Teuku Umar – Rimbo Tengah Muara Bungo 37214
Telp : (0747) 21139,
Fax : (0747) 321058
Hotline Service : 0812 730 5293

Metro
Jl. A. H. Nasution No. 123 D Kota Metro 34112
Telp : (0725) 45276
Fax : (0725) 45276
Hotline Service :0812 796 3224

Magelang
Jl. Gatot Subroto No. 2 Magelang 56172
Telp : (0293) 363985,
Fax : (0293) 361026
Hotline Service : 0815 6579 760

Madiun
Jl. Timor No. 6 Madiun 63116
Telp : (0351) 463324,
Fax : (0351) 494525
Hotline Service : 0812 591 4682

Malang
Jl. Tumenggung Suryo No. 44 Malang
Telp : (0341) 493026, 472080,
Fax : (0341) 493802
Hotline Service : 0815 5516 665

Muara Teweh
Jl. Ahmad Yani No.59 RT. 15 Kel. Malayu
Muara Taweh 73811 - Kalteng
Telp : (0519) 21762
Fax : (0519) 21762
Hotline Service : 08115016345

Makassar
Jl. Andi Pangerang Pettarani No. 78 (Lt. 1) Kotak Pos 1315 – Makassar 90013
Telp : (0411) 456057, 432804
Fax : (0411) 432804
Hotline Service : 0812 4115 771

Manado
Jl. Tololiu Supit No. 11 Tingkulu , Manado 95119
Telp : (0431) 867214
Fax : (0431) 844685
Hotline Service : 081340471000

Mataram
Jl. Bung Karno - Mataram 83231
Telp : (0370) 638313, 640737
Fax : (0370) 623794
Hotline Service : 081 33996 7777

Maumere
Jl. Wairklau Maumere – Maumere
Telp : (0382) 23747,23748
Fax : (0382) 23747 ext.106
Hotline Service: 081 339378847

Manokwari
Jl. Drs. Esau Sesa Kompleks Ruko Persada
Wosi Manokwari – Propinsi Papua Barat
Telp : 0986 – 211416
Hotline : 08114807733

Merauke
Jl. Brawijaya Merauke Provinsi Papua
Telp : (0971) 322216
Fax : (0971) 325459

Pematang Siantar
Jl. Perintis Kemerdekaan No. 7 Pematangsiantar 21116
Telp. (0622) 21088,
Fax. (0622) 28577
Hotline Service : 0622-7152752

Padang
Jl. Khatib Sulaiman No. 52 Padang
Telp : (0751) 7051180,
Fax : (0751) 7052526
Hotline Service : 0812 6746227

Pekanbaru
Jl. Jend. Sudirman No. 3 Pekanbaru 28282
Telp : (0761) 32004, 862878
Fax : (0761) 862880
Hotline Service : 0812 7522 553

Palembang
Jl. R. Soekamto 8 Ilir – Palembang
Telp : (0711) 355700, 359445
Fax : (0711) 355700
Hotline Service : 0812 730 8042

Pangkal Pinang
Jl. Taman Ican Saleh No.73 Pangkalpinang 33121
Telp. (0717) 421174
Fax. (0717) 437 827
Hotline Service : 0812 717 2879

Prabumulih
Jl. Jend. Sudirman Km. 6 Kel. Gunung Ibul – Prabumulih Timur , Prabumulih 31113
Telp : (0713) 7001031
Fax : (0713) 323949
Hotline Service : 0812 730 8045

Pekalongan
Jl. Singosari No. 1 Pekalongan
Telp. (0285) 433077
Fax (0285)433078
Hotline Service : 0811 2919 24

Purwokerto
Jl. Jend. Sudirman No. 925 Purwokerto 53146
Telp : (0281) 630217
Fax : (0281) 630217
Hotline Service : 0816 697 429

Pasuruan
Jl. Sultan Agung II No. 1 – Pasuruan
Telp : (0343) 427454,
Fax : (0343) 410320
Hotline Service : 0815 590 7177

Pamekasan
Jl. Raya Panglegur km. 02 – Pamekasan
Telp : (0324) 334450,
Fax : (0324) 333033
Hotline Service : 0821 4000 4500

Palangkaraya
Jl. Nyai Undang No.2 Palangkaraya 73111
Telp. (0536) 3222781
Fax. (0536) 3230331
Hotline Service : 0812 5052 286

Pontianak
Jl. Sultan Abdurachman No. 135 , Pontianak 78116
Telp : (0561) 733076
Fax : (0561) 739506
Hotline Service : 0813 451 73858

Pare Pare
Jl. Jend. Sudirman No. 105 Kotamadya Parepare 91122
Telp : (0421) 22395
Fax: (0421) 27927
Hotline Service : 0812 4115 776

Polewali
Jl. Dr. Ratulangi Poros Mamasa Polewali
Telp : (0428) 21294
Fax : (0428) 21513
Hotline Service : 0811 420 7996

Palopo
Jl. G.Torpedo No. 23 Palopo 91923
Telp : (0471) 22223
Fax : (0471) 22223
Hotline Service : 081355625000

Palu
Jl. Prof. Moh. Yamin No. 31 – Palu
Telp : (0451) 482394
Fax : (0451) 482670
Hotline Service : 0813 4136 9094

Padang Sidimpuan
Jl. SM Raja / Raja Ina Siregar Km 5,7
Baturadua No. 24, Padang Sidimpuan
Telp : (0635) 21132

Sibolga
Jl. DR.F.L. Tobing No. 5 Sibolga 22412
Telp. (0631) 24015
Fax. (0631) 25957
Hotline Service : (0631) 7005388

Solok
Jl. Dt Perpatih Nan Sabatang No. 32 A-B Solok 27322
Telp : (0755) 21094
Fax : (0755) 325366
Hotline Service : 0812 6746230


Sukabumi
Jl. Siliwangi No. 120-122
Telp : (0266) 218650,
Fax : (0266) 224945
Hotline Service : 0815 630 9037

Sumedang
Jl. R.A. Kartini No 07 Sumedang Po. Box 101
Telp : (0261) 203580
Fax : (0261) 204685
Hotline Service : 0888 2199 721

Semarang
Jl. Sultan Agung No. 144 Semarang
Telp : (024) 8447698,
Fax.:(024) 8505657
Hotline Service : 0815 6579791

Surakarta
Jl.KH. Agus Salim No. 2 Surakarta
Telp : (0271) 722593,
Fax : (0271) 732141
Hotline Service : 0815 6579 754

Surabaya
Jl. Raya Dharmahusada Indah No. 2 Surabaya
Telp : (031) 5947747
Fax : (031) 5997126

Sampit
Jl. MT. Haryono Barat No.199 Sampit – Kalimantan Tengah
Telp : (0531) 32432
Fax : (0531) 32097
Hotline Service : 0812 5052 287

Singkawang
Jl. Firdaus H. Rais No. 58, Singkawang
No.Telp : 0562-631922
No. Fax : 0562-637227
Hotline Service : 0812 9949 417

Sintang
Jl. G.C Oepang Oerai Desa Sungai Ana, BaningKabupaten Sintang
Telp: (0565) 22076
Fax : (0565) 22076
Hotline Service : 0812 5722 154

Samarinda
Jl. Sentosa No. 16 Samarinda 75127 – Kalimantan Timur
Telp : (0541) 736417, 7241566
Fax : (0541) 743579
Hotline Service : 0816 451 4695

Sorong
Jl. Sungai Maruni, km. 10 (masuk samping Ruko Jupiter) PO. BOX 158
Sorong Papua Barat
Telp : 0951-322122
Fax : 0951 - 329753
Hotline Service : 0811 485 934

Serang
Jl. Raya Pandeglang Km 3, Karundeng Serang
Telp : (0254) 229114
Fax : (0254) 8491444

Singaraja
Jl. Ngurahrai No.64, Singaraja
No. Telp : 0362 - 3437000
Fax : 0362 – 3437001

Tanjung Balai
Jl. Jend. Sudirman Km.3 no. 459 Pahang Tanjung Balai 21361
Telp/Fax : (0623) 93063
Hotline Service : 08116281320

Tangerang
Jl. Perintis Kemerdekaan II No. 2 Cikokol Tangerang
Telp : (021) 5527163
Fax : (021) 55795075
Hotline Service : 0812 858 2704

Tasikmalaya
Jl. Tanuwijaya No. 9 - Tasikmalaya 46131
Telp : (0265) 332314,
Fax : (0265) 328810
Hotline Service : 0812 2168 475

Tarakan
Jl. Kenanga RT 19 No.19 Kampung Bugis – Tarakan Kalimantan Timur
Telp : (0551) 51047
Fax : (0551) 34222
Hotline Service : 0812 5871 058

Ternate
Jl. Cempaka Maliaro Komplek RSUD Ternate
Telp : (0921) 3122289
Fax : (0921) 3123132
Hotline Service : 081356876876

Tondano
Jl. Walanda Maramis No. 154
Kel. Kendis Kec. Tondano Timur
Kab. Minahasa Sulawesi Utara 95613
Telp : (0431) 321235
Fax : (0431) 3321168
Hotline Service : 0811 430 8834

Watampone
Jl. HOS. Cokroaminoto No. 34 Watampone 92733
Telp : (0481) 22784
Fax : (0481) 23716
Hotline Service : 0812 4115 774

Waingapu
Alamat Sementara (sedang renovasi) :
Jl. Matawai Amahu, No. 71 Kel. Kambajawa Kec. Kota Waingapu
Telp : (0387) 61512
Fax : (0387) 61689
Hotline Service : 0813 5399 8349
Gd. Kantor dengan alamat :
Jl. Jend. Soeharto Kotak Pos 152, Waingapu 87112
Telp : (0387) 61512
Fax : (0387) 62975
Hotline Service : 0813 5399 8349

Yogyakarta
Jl. Gedong Kuning No. 130 A, Yogyakarta
Telp : (0274) 372712
Fax : (0274) 450602
Hotline Service : 0815 6579 780.

Pendaftaran BPJS sebenarnya prosesnya tidak lama, sekitar 15 menit sudah jadi. Tetapi yang bikin lama adalah antriannya karena banyaknya pengunjung yang akan mendaftarkan diri dan sanak saudara mereka.

Alternatif yang lain selain mendaftar secara online dan datang langsung ke kantor BPJS adalah melalui Bank. Saat ini Bank yang ditunjuk sebagai mitra BPJS adalah: Mandiri, BRI dan BNI.

Jika ada kendala atau kesulitan, telah disediakan call center khusus dengan nomer 500400. Sekian, dan semoga membantu bagi anda semuanya.

Baca Selengkapnya

Cara Menghilangkan Komedo Secara Cepat dan Alami

Cara menghilangkan komedo atau bintik hitam di hidung secara alami bisa anda praktekkan di rumah. Sebenarnya cara ini lebih aman dibanding dengan menggunakan kosmetik karena mengandung kimia yang kita tidak tahu apakah aman atau berbahaya.

Penyebab komedo ini berasal dari berbagai faktor, seperti permukaan pori yang tertutup oleh kotoran seperti debu, endapan asap kendaraan dsb. bisa menimbulkan komedo di kulit. Inilah yang menyebabkan kulit ada semacam blackhead atau bintik hitam di pori.

Selain itu, endapan minyak berlebih juga bisa memicu faktor terjadinya komedo. Karena terlalu banyak minyak bisa menyumbat pori yang mengakibatkan bintik hitam. Untuk itu, selalu menjaga kulit bersih dan mengurangi minyak seperti cuci muka secara rutin bisa meminimalisir terjadinya komedo ini.

Dan berikut cara menghilangkan komedo secara alami yang bisa anda praktekkan sendiri:

Air Garam
Cara menghilangkan komedo yang pertama adalah mencuci muka dengan campuran air garam caranya; tambahkan satu sendok makan garam pada satu baskom air hangat. Garam akan membantu mengurangi minyak yang berlebih dan menghilangkan komedo.

Pasta Gigi
Cara menghilangkan komedo yang kedua adalah dengan pasta gigi, ambil sedikit pasta gigi, usapkan pada bagian yang berkomedo. Cara ini membantu mengurangi peradangan akibat komedo dan mengurangi kadar minyak berlebih.

Jeruk/Lemon
Cara menghilangkan komedo yang ketiga adalah dengan perasan jeruk atau lemon, usapkan air perasaan pada daerah komedo, biarkan hingga semalam. Asam dari lemon membantu mengurangi minyak di kulit.

Kulit Jeruk
Cara menghilangkan komedo yang keempat adalah dengan campuran kulit dasar jeruk dengan air secukupnya, aplikasikan pada daerah yang terinfeksi dan biarkan selama semalam.

Lidah Buaya
Oleskan lidah buaya pada bagian wajah yang berkomedo (bisa dengan cara membuat jus atau mengoleskannya langsung). Lidah buaya bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan kulit yang mengalami peradangan akibat komedo menjadi lebih cepat.

Es Batu
Gosok daerah berkomedo dengan es batu selama 10 menit, untuk membantu mengencangkan dan menutup pori-pori serta mencegah debu dan minyak menempel di kulit yang menjadi penyebab terjadinya komedo.

Putih Telur
Campurkan satu putih telur dengan satu sendok makan madu dalam mangkuk hingga rata. Usapkan campuran pada wajah dan biarkan selama 30 menit, bilas dengan air hangat untuk menghilangkan dan mencegah komedo.

Lobak
Campurkan lobak dengan air. Usapkan campuran pada wajah, diamkan selama 30 menit, bilas. Lakukan secara rutin seminggu sekali.

Itulah beberapa tips agar wajah kita terhindar dari bintik hitam atau orang menyebutnya dengan istilah komedo. Tips ini disunting dari berbagai sumber di Internet, semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Cara Agar Badan dan Perut Cepat Langsing Secara Alami

Cara cepat melangsingkan bagian tubuh seperti perut secara alami dalam seminggu sebenarnya bisa anda capai hanya dengan mengkonsumsi makanan dan buah sesuai yang dianjurkan oleh para ahli. Disamping itu diet secara teratur juga bisa membantu untuk melangsingkan tubuh/perut secara berkala.

Banyak para wanita yang kurang pede dengan perut yang besar, apalagi sehabis melahirkan. Hal ini lumrah, karena secara naluri, wanita memang diciptakan untuk tampil indah. Sehingga banyak juga yang akhirnya melakukan diet-diet yang ekstrem untuk sekedar menurunkan berat badan, dan terkesan langsing.

Sebenarnya tidak perlu untuk melakukan sesuatu yang ekstrim dalam diet, karena akan merusak metabolisme tubuh itu sendiri. Ada cara yang paling efektif yaitu diet secara alami. Berikut lima langkah praktis yang bisa anda coba untuk mendapatkan hasil yang nyata dalam seminggu:

Hindari Makan Secara Emosional

Dari faktor psikis sendiri, kita harus menahan nafsu untuk makan secara berlebihan. Memang secara medis makan 3 kali sehari sudah cukup, namun dengan porsi yang sesuai dengan kalori yang kita butuhkan. Yang dimaksud menahan makan secara emosi disini adalah, sesuatu yang memicu anda untuk makan berlebih karena faktor stress dan lingkungan. Mendengar suara ting ting ting.. bakso lewat saja sudah kepincut untuk membeli, padahal sudah kenyang. Itulah yang dimaksud makan secara emosi. Ada cara lain untuk melatih emosional yaitu dengan terapi Yoga yang sudah kita bahas di potingan kemarin.

Stop Ngemil

Snack atau makanan ringan memang tidak begitu membuat kenyang, namun berdampak besar bagi anda yang sedang mencoba untuk diet. Karena dengan ngemil, lama kelamaan kalori yang diasup juga besar. Apalagi sewaktu nonton TV, Ngobrol dan main game. Sebaiknya hindari ngemil jika sedang dalam proses diet alami.

Stabilkan Metabolisme Tubuh

Penimbunan lemak di beberapa bagian tubuh sebenarnya merupakan cara yang dilakukan tubuh untuk menjaga metabolisme tubuh. Proses metabolisme yang lancar dan baik ternyata bisa membantu tubuh untuk menghindari proses penimbunan cadangan makanan dalam bentuk sel lemak.

Olahraga Rutin

Berolahraga secara teratur sangat dianjurkan disamping untuk menjaga agar tubuh tetap fit atau sehat, juga untuk membakar kalori yang ada di dalam tubuh. Jika anda tidak suka berolahraga, maka carilah olahraga yang paling anda senangi. Misalnya jogging, dengan hanya berlari-lari kecil, anda bisa menjaga tubuh sehat dan juga membakar lemak.

Perbanyak Makan Buah

Buah-buahan segar tentunya kaya akan vitamin dan serat. Karena vitamin dibutuhkan tubuh untuk berbagai hal seperti menjaga ketahanan tubuh, sedangkan serat agar metabolisme tubuh dan pencernaan lancar.

Itulah ke lima cara efektif melangsingkan tubuh dan perut secara alami yang bisa anda coba. Namun yang paling penting adalah, mensukuri diri sendiri atas karunia Allah yang diberikan kepada anda. Semoga manfaat..

Baca Selengkapnya

Cara Mengatasi Anemia Secara Alami Pada Ibu Hamil

Cara Mengatasi Anemia Secara Alami khususnya pada Ibu yang sedang hamil memang harus ekstra hati-hati. Hal ini untuk menjaga agar tidak terjadi efek samping pada kehamilan si Ibu yang akan mempengaruhi kesehatan janin sewaktu di kandungan. Sebelum memutuskan untuk melakukan pengobatan secara alami, sebaiknya kita harus tahu apa Anemia itu sendiri. Berikut penjelasan singkatnya:

Anemia adalah suatu kondisi dimana tubuh kekurangan zat besi yang terkandung dalam sel-sel darah merah. Sewaktu ibu sedang hamil, khususnya pada kuartal ketiga, janin membutuhkan oksigen yang cukup. Oleh karena itu maka sel-sel akan membutuhkan oksigen lebih banyak. Zat Besi membantu transportasi oksigen dalam darah yang terlibat dalam produksi hemoglobin pada bayi.

Untuk itu, sang Ibu juga harus makan makanan yang banyak mengandung zat besi. Namun tidak dianjurkan untuk langsung mengkonsumsi obat-obatan Anemia, karena bisa membahayakan si jabang Bayi. Salah satu zat besi yang dapat kita peroleh dari sayuran adalah makan Bayam, karena bayam sendiri memiliki kandungan zat besi yang lebih dibandingkan sayuran lainnya. Berikut cara meracik ramuan alami untuk mencegah anemia pada ibu hamil dan menyusui:

• Ambil beberapa lembar daun bayam, 1 butir telur ayam kampung, dan madu asli secukupnya.
• Cuci daun bayam hingga bersih, kemudian tumbuklah hingga halus dan lembut. Sesudah itu diperas untuk diambil airnya.
• Campurkan air perasan bayam tersebut dengan telur ayam dan madu. Aduk hingga merata dan tercampur betul.
• Minumlah ramuan tersebut 3 kali sehari, dan ulangi sampai beberapa kali. Insya Alloh anemia pada ibu hamil akan hilang.

Apabila dalam waktu satu minggu tidak kunjung sembuh, maka sebaiknya konsultasikan ke Dokter kandungan agar diberikan resep yang sesuai. Semoga membantu.

Baca Selengkapnya

Yoga Untuk Ibu Hamil Bermanfaat Bagi Bayi

Yoga untuk ibu hamil biasa dilakukan semasa pranatal/usia kandungan pada trimester pertama. Tentunya untuk melakukan Yoga anda harus dibimbing oleh guru yoga, sehingga bisa dilakukan dengan tepat. Yoga adalah suatu gerakan lembut yang menyinkronkan antara mind (pikiran), body (tubuh) dan soul ( psikis).

Salah satu manfaat olahraga Yoga bagi ibu hamil ini antara lain bisa meregangkan otot-otot di daerah pinggul, meningkatkan kelenturan dan memperkuat sendi, serta menenangkan si jabang bayi.

Berikut adalah manfaat yoga selengkapnya yang dikutip dari web ayahbunda.co.id:

• Melancarkan peredaran darah, sehingga janin Anda mendapatkan oksigen lebih banyak.
• Mengurangi keluhan, antara lain morning sickness, rasa pegal di daerah punggung dan kaki, serta sulit tidur.
• Membantu pembakaran kalori, sehingga kenaikan berat badan selama hamil terjaga baik.
• Menguatkan otot, memperbaiki postur tubuh, menyehatkan organ pencernaan sehingga zat gizi dapat diserap optimal.
• Menguatkan otot di sekitar jalan lahir, sehingga mempermudah proses persalinan.
• Melatih pernapasan yang dibutuhkan saat persalinan.
• Meningkatkan konsentrasi dan melatih cara mencapai ketenangan yang sangat dibutuhkan pada waktu menghadapi dan menjalani proses persalinan.

Itulah beberapa manfaat yoga untuk ibu hamil, semoga bermanfaat dan menambah wawasan kita semuanya khususnya bagi anda yang sedang merencanakan atau sedang hamil muda.

Baca Selengkapnya

Sakit Nyeri di Dada Kanan

Pernahkah anda merasakan gejala seperti nyeri yang menusuk di dada sebelah kanan? Sebagian besar orang pernah mengalaminya, bahkan hampir 90 persen orang pernah mengalaminya. Namun apakah nyeri di dada ini mengindikasikan penyakit seperti jantung dan paru-paru? mari kita telisik lebih jauh.

Sakit di dada kanan bisa saja karena beberapa faktor, diantarannya adalah ketegangan otot diafragma. Pada umumnya jika disebabkan karena otot dada, tidak terlalu berbahaya. Anda dapat minum obat anti nyeri seperti ibuprofen (3 x 200 mg) per hari disertai dengan kompres hangat (hot packs) selama kurang lebih 10 menit dan pemijatan di otot dada/ bagian yang sakit biasanya sudah dapat membantu meredakan nyeri.

Ada juga yang disebabkan karena salah posisi sewaktu tidur. Penyebabnya adalah peradangan pada saraf di daerah iga (intercostal neuritis), kemungkinan diagnosis yang lain adalah peradangan rongga pleura (pleuritis), dan masalah pada persendian iga (costochondral syndrome/ costo-chondritis).

Apabila nyeri dada kanan ini berkelanjutan, maka periksakanlah ke dokter spesialis untuk dilakukan rontgend dan elekrocardiography untuk memeriksa apakah nyeri tersebut berhubungan langsung dengan paru-paru dan jantung. Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Cepat

Cara Menghilangkan bau badan secara alami, tradisional dengan cepat dan permanen. Masalah yang satu ini memang tidak memandang wanita atau pria, semua orang pasti mengalami BB atau bau badan. Selain bisa membuat orang kurang percaya diri, bau badan juga bisa membuat orang lain merasa resah berada didekatnya.

Penyebab utama dari munculnya bau badan ini tidak terlepas dari bakteri yang ada didalam tubuh kita. Kemudian faktor hormonal dan makanan juga bisa menjadi pemicu munculnya BB ini. Lantas, bagaimana cara menangguli BB ini? Yuk kita simak beberapa tips cara mencegah bau badan secara alami berikut:

1. Mandi secara teratur. Mandi minimal 2 kali sehari akan menjaga tubuh anda tetap fresh dan bersih. Pakailah sabun yang mengandung deodorant untuk mencegah bakteri berlebih dan meminimalisir bau badan.
2. Apabila ketiak mengeluarkan bau yang tidak sedap bisa dibersihkan dengan tawas sewaktu mandi. Kita tahu bahwa batu tawas bisa meredam bau yang tidak sedap di ketiak.
3. Jeruk nipis juga berkhasiat untuk menghilangkan bau badan, yaitu dengan cara peraslah jeruk nipis, lalu air jeruk nipis yang telah diperas tadi dicampur sedikit kapur sirih. Kemudia gosokkanlah pada bagian yan dapat menimbulkan keringat seperti ketiak.
4. Minum ekstrak daun sirih. Daun sirih dikenal ampuh untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Selain mudah untuk didapat, caranya yang digunakan juga sangat mudah yaitu dengan merendam beberapa daun sirih kedalam air panas. Lalu airnya diminum setiap hari sampai bau badan menjadi berkurang. Atau biasa juga dengan mencoba menghalusskan daun sirih yang telah dicampur dengan kapur, lalu oleskanlah pada bagian ketiak.
5. Lulur Mentimun. Selain baik bagi kesehatan tubuh, ternyata mentimun juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Yaitu dengan cara mengupas 1 buah mentimun muda, lalu gosokkanlah mentimun tadi ke bagian badan yang bau. Lakukanlah setiap hari secara teratur setiap habis mandi.

Itulah ke lima cara untuk menghilangkan bau badan secara alami, yang bahan-bahan tersebut lebih aman daripada menggunakan obat-obatan kimia. Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya