Cara Cepat Gemuk Badan Secara Alami dan Tradisional

Ada orang yang walaupun makannya normal, artinya sehari 3-4 kali dengan lauk seadanya tapi badannya bisa gemuk. Tapi ada juga orang yang sudah makan banyak, lauk bergizi tapi badan tetep kurus. Sekelumit pertanyaan diatas memang membuat si penulis bertanda tanya, kenapa bisa begitu. Akhirnya setelah mencari-cari referensi dan artikel kesehatan seputar faktor yang mempengaruhi orang gemuk di internet maupun bertanya langsung kepada ahlinya, ternyata ada faktor keturunan juga. Faktor keturunan inilah yang mempengaruhi terbesar dalam pembentukan postur tubuh. Disamping asupan makanan dan pola hidup.

Sobat lidahwali, jika ingin mempunyai badan gemuk atau paling tidak normal lah, tidak terlalu kurus, maka bisa memperbaiki pola makan dan pola hidup seperti dibawah ini:

1. Makan Secara Teratur. Iya, lebih baik makan sehari 5 kali dalam beberapa waktu, dibandingkan dengan 3 kali dengan porsi yang besar. Hal ini mempengaruhi pencernaan makanan agar lebih sempurna dalam menyerap zat yang penting bagi tubuh.
2. Banyak minum. Minum air putih sehari paling tidak usahakan 2 liter. Banyak minum air putih juga sangat baik untuk toksin atau menghilangkan racun dalam tubuh agar terbuang lewat keringat dan urin.
3. Istirahat yang cukup bisa menjadi salah satu cara alami yang sangat manjur. Maksimalkan untuk tidur siang walaupun sebentar. Tidur siang sangat baik untuk menyegarkan kembali tubuh kita setelah dari pagi bekerja terus. Tidur siang juga memaksimalkan penyerapan asupan makanan dalam tubuh.
4. Banyakin ngemil. Ngemil disini dalam artian makan makanan ringan seperti kentang goreng, kue dan sejenisnya. Usahakan yang banyak mengandung kalori ya sob.
5. Minum susu sebelum tidur. Susu kaya akan vitamin, mineral dan kalsium. Selain itu, susu murni juga bisa membentuk masa otot.
6. Minum jamu daun pepaya. Daun pepaya yang sudah diambil sarinya memang pahit, tapi bisa menambah nafsu makan. 

Mungkin itulah ke 6 tips dan cara untuk membentuk tubuh agar cepat gemuk secara alami dan tradisional tanpa obat kimia. Jika ada poin yang kurang, mohon diusulkan di halaman komentar dibawah ya Sob, semongga bermanfaat..

Cara Cepat Gemuk Badan Secara Alami dan Tradisional Reviewed by Jacklyn On Kamis, 03 April 2014, at 07.02
Rating: 5
Saat ini anda sedang membaca artikel "Cara Cepat Gemuk Badan Secara Alami dan Tradisional" by Jacklyn pada tanggal Kamis, 03 April 2014 waktu 07.02, dalam kategori Kesehatan . Terimakasih telah membaca postingan saya tentang Cara Cepat Gemuk Badan Secara Alami dan Tradisional Semoga informasi yang memuat artikel Cara Cepat Gemuk Badan Secara Alami dan Tradisional bisa berguna bagi Anda semuanya.