Cara Mengobati Badan Lelah, Lesu dan Lemah Secara Alami

Sepulang dari kerja seharian membuat badan kita biasanya lelah dan letih. Hal ini lumrah karena dari segi psikis dan fisik terkuras di dalam aktifitas seharian. Untuk itu diperlukan makanan yang mampu memenuhi kebutuhan energi seperti gandum yang kaya akan karbohidrat dan kacang-kacangan yang memiliki kadar lemak omega 3. Selain itu, apabila anda suka makan snack, cobalah makan coklat karena kaya akan zat yang dapat membangkitkan mood anda.

Itu dari segi makanan, kalau kita melihat dari pola hidup, usahakan untuk memberikan waktu yang cukup khususnya tidur di malam hari. Normalnya orang dewasa tidur 8 jam sehari untuk meregenerasi sel-sel dan memulihkan stamina tubuh agar keesokan harinya menjadi fit. Dari segi faktor psikis banyak macamnya. Seperti keadaan yang membuat anda gelisah dan stress. Itu juga bisa mempengaruhi badan menjadi lemah dan lesu.

Cara tradisional yang cukup manjur menurut lidahwali, yaitu dengan mandi air hangat dicampur garam dan perasan jeruk purut. Apalagi selepas pulang kerja, mandi dengan air ramuan ini bisa membuat tubuh menjadi segar kembali.

Silahkan mencoba berbagai cara tradisional dan alami seperti diatas untuk menghilangkan rasa lesu dan lemas di badan, semoga artikel ini bermanfaat bagi sobat pembaca di blog lidahwali.blogspot.com tercinta.

Cara Mengobati Badan Lelah, Lesu dan Lemah Secara Alami Reviewed by Jacklyn On Kamis, 20 Maret 2014, at 09.39
Rating: 5
Saat ini anda sedang membaca artikel "Cara Mengobati Badan Lelah, Lesu dan Lemah Secara Alami" by Jacklyn pada tanggal Kamis, 20 Maret 2014 waktu 09.39, dalam kategori Kesehatan, Tips . Terimakasih telah membaca postingan saya tentang Cara Mengobati Badan Lelah, Lesu dan Lemah Secara Alami Semoga informasi yang memuat artikel Cara Mengobati Badan Lelah, Lesu dan Lemah Secara Alami bisa berguna bagi Anda semuanya.